蓬（ヨモギ・よもぎ）

蓬（ヨモギ・よもぎ）は、全国各地の山野などに自生するキク科の多年草で同属は非常に多種^*1にわたり、特殊な香りを放つものや観葉植物として扱われるものもあります。

身近な生活の中でいろいろなものに利用されている蓬ですが、食用としては天ぷらやおひたし、くさ餅やお茶などがあります。またお風呂に入れたりお灸の材料^*2になったりとさまさまざまなものに応用されています。

中国では、よもぎには邪気をはらう力があるとされ、魔除けや長寿に用いられていました。

蓬（ヨモギ・よもぎ）の成分

鉄・リン・カルシウム・フラボノイドなど

蓬（ヨモギ・よもぎ）の効能

多くの効能を持つ蓬ですが、漢方としては艾葉^*3と呼ばれていて、その豊富に含む精油成分により、出血を止める作用や抗菌作用があるとされています。

また、入浴時に蓬を浴槽に入れる^*4と血行を促進するため、肩凝りや腰痛などに良いことや、ビタミン・ミネラルの効能による整腸作用など様々な効能が謳われています。

1. 世界に250種 [↩]
2. 艾・もぐさ [↩]
3. ガイヨウ [↩]
4. ヨモギ湯 [↩]

関連記事

• 薊（アザミ・あざみ）
• 赤芽柏（アカメガシワ・あかめがしわ）
• リュウノウギク（竜脳菊・りゅうのうぎく）
• ヨシ（アシ・葦・芦）
• ナギナタコウジュ（薙刀香薷）